Los dos puntos fundamentales son el aumento del tejido graso y la alteración de la circulación.

La insulina estimula la lipogénesis, es decir la creación de tejido graso, y la secretamos cuando ingerimos alimentos ricos en hidratos de carbono y azucares.

También se estimula la lipogénesis por la presencia de estrógenos y prolactina, es por ello que suele aparecer durante períodos de cambios hormonales como la pubertad, el embarazo y la menopausia.

Otros factores a tener en cuenta son los antecedentes familiares circulatorios, tabaquismo, determinados anticonceptivos y el sedentarismo.

El problema se inicia con un acumulo de grasa que comprime a los vasos sanguíneos presentes en el tejido adiposo alterando la oxigenación de la grasa, produciendo la acumulación anormal de grasa, líquidos y toxinas (que se conoce como edema), esto sería la primera etapa de la celulitis. A lo largo del tiempo se produce endurecimiento de estos lobulillos grasos, comenzando así en la superficie de la piel esas irregularidades tan características que nos dan el aspecto de la piel de naranja.

En conocer cómo se desencadena dicha patología nos permite comprender porque no es tan sencillo tratarla.

Aunque la celulitis es más común en los glúteos y en las piernas, también puede manifestarse en el abdomen y cara interna de los brazos.

Los grados de celulitis son 3 y varían acorde si se presenta al plegar la piel o si se observa a simple vista. Pueden ser indoloras o presentar dolor a la palpación.

Independientemente del tipo, el tratamiento para la celulitis siempre incluirá mantener una alimentación adecuada y actividad física constante en el tiempo.

Cualquier tipo de ejercicio te puede ayudar a quemar calorías. Sin embargo, la mejor modalidad de entrenamiento para aumentar la termogénesis, es el entrenamiento de resistencia. Cuanta más masa muscular tengas, más calorías quemarás en reposo. El entrenamiento de fuerza ayudará a construir más masa muscular, por lo tanto, a quemar más calorías en reposo impulsando la tasa metabólica.

La alimentación se recomienda ser reducida en carbohidratos; consumir alimentos y/o líquidos con propiedades desintoxicantes (smoothies verdes de espinaca, pepino, apio, etc.) e infusiones diuréticas o comprimidos de té verde, mellilotus, ginkgo biloba, etc. Hidratarse es esencial para que haya un buen drenaje (un proceso fundamental en el caso de la celulitis). Lo ideal es beber dos litros o más de agua al día. Dentro de los activadores de la circulación (venotónicos), que se comportan a su vez como antiedematosos se encuentran los derivados de plantas naturales como el Castaño de Indias, Centella Asiática y el Mellilotus.

Son un estupendo complemento los masajes descongestivos y medias de compresión, facilitando el retorno venoso y el drenaje linfático.

Podemos mencionar también la mesoterapia, que son inyecciones de pequeñas dosis de sustancias (triac, mellilotus, cafeína, lipasa carnitina etc.), para disolver el exceso de grasa y toxinas, mejorando la circulación sanguínea y linfática.

Dentro de los tratamientos con aparatos para tratar la celulitis se presentan: Los ultrasonidos focalizados (HIFU) permiten destruir los adipocitos por el calor y luego son progresivamente eliminados por el organismo. La radiofrecuencia que utiliza ondas electromagnéticas para calentar las capas más profundas de la piel. El calor generado estimula la producción de colágeno y elastina, lo que mejora la firmeza de la piel y reduce la apariencia de la celulitis. Además, ayuda a eliminar las células grasas y mejora la circulación. La criolipólisis es una forma de terapia que aplica frío a bajas temperaturas para eliminar células grasas. Finalmente mencionamos MELA (miniaspiración lipídica ambulatoria) que generalmente lo realiza un cirujano plástico, entre otros.

Es evidente que no hay dos celulitis iguales, así como la celulitis es multifactorial, el tratamiento es multidisciplinario, y debiera ser lo más personalizado posible para lograr resultados eficaces y solventes. Es importante consultar a profesionales de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento y seguir sus recomendaciones para que la paciente se vea mejor y que la afección no avance.

(*) Médica estética y en diagnóstico por imágenes.